Fitness

Bij Kei-Fit is ‘fitness’ een breed begrip. Het aanbod is divers en uitdagend; de perfecte combinatie om jou met plezier te laten sporten en je doelen te laten behalen én behouden.

Vrije fitness

Je vindt er een grote diversiteit aan fitnessapparaten, losse gewichten, cardioapparatuur en voldoende ruimte voor vrije oefeningen. De sfeer is ongedwongen en er is altijd gediplomeerde begeleiding aanwezig. Jij als beginnende of ervaren sporter vindt er de informatie, uitdaging en stimulans die jij nodig hebt.

Gratis proefles
vrije fitness

E-gym

eGym – dé ultieme 30 minuten work-out

Op zoek naar een manier om fitter & vitaler te worden? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel.

Waarom trainen op de eGym-Cirkel?

  • Een efficiënte, veilige én eenvoudige training
  • Een slimme combinatie van 8 volautomatische toestellen
  • Een complete work-out, gericht op de grote spiergroepen binnen 30 minuten
  • Optimale begeleiding; persoonlijke touch display trainingsinstructies
Gratis eGym proefles
eGYM

Groeplessen

Weet jij van jezelf dat je nét wat meer uit je work-out haalt als je hiertoe gemotiveerd wordt? Kies dan eens voor een groepsles waarbij je onder begeleiding van een zeer gemotiveerde instructeur een vol uur actief bezig bent. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al langer sport; de lessen zijn gebaseerd op herhalingen zodat je door het kwartaal heen het maximale uit het programma kan halen. Ieder drie maanden starten wij met nieuwe choreografie en muziek.

Gratis proefles
groeplessen

Circuit

Circuit les

Circuit is een groepsles die we graag even toelichten. Deze groepsles verschilt van de andere groepslessen omdat het plaatsvindt in de fitness. De sfeer is ongedwongen (geen harde muziek), het programma wisselt wekelijks en er is veel ruimte voor directe begeleiding. Circuit is een goed en uitdagend alternatief op je vaste fitnessroutine.

Persoonlijke aandacht

Doordat je traint in kleine groepjes onder leiding van een instructeur, is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. De les is hierdoor geschikt voor zowel beginners als gevorderden

Gratis proefles

Hiit training

Hiit staat voor high intensity interval training. In 30 minuten wissel je intervallen van hoge intensiteit af met korte periodes van rust.

Parcours

Staat de training niet op het lesrooster? Vraag het dan gerust eens aan een instructeur. Er wordt met liefde een parcours voor je uitgezet.

Voordelen Hiit

  • Door intensievere inspanning het afterburn effect
  • Geen verlies van spierweefsel
  • Verbetering van je conditie
  • Het kost weinig tijd
  • Hiit is flexibel en biedt oneindig veel mogelijkheden!
Gratis proefles

Personal training

Een personal training is met stip het hoogste begeleidingsniveau en de ultieme boost om je doelen te behalen.

Investeer in jezelf

Heb jij net dat extra duwtje in de rug nodig of wil jij je bestaande training naar een hoger plan tillen? Investeer dan in jezelf door je training te verrijken met een één-op-één begeleiding van een gedreven instructeur die de motivatie heeft om jou écht verder te helpen.

Wat kost een personal training?

Een losse sessie van een uur kost 55,00. Of kies voor het Luxer & Fitter pakket en ontvang het gehele pakket met eGym, InBody Scan en voedingsbegeleiding.

Gratis proefles
Personal-training

Voorstellen trainers

Gendringen
Fysiotherapeute

Yvette

Gendringen
Groepslescoördinator

Lobke

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Sabine

Balance

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Chantal

Balance

Haaksbergen
Groepslesinstuctrice

Anne

Step

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Marit

Spinning & balance

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Nancy

Spinning

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Daniela

Step

Haaksbergen
Kei-Fit manager

Tim

Lichtenvoorde
Tennisleraar

Frans

Lichtenvoorde
Receptiemedewerker

Anniek

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Gaby

Spinning

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Malou

Kids-Dance

Lichtenvoorde
Groepsles- & receptiemedewerker

Liz

Dans

Lichtenvoorde
Receptie- & servicemedewerker

Marjan

Lichtenvoorde
Receptiemedewerker

Joyce

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Femke

Attack & core

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Floor

Balance

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Milou

Step & balance

Lichtenvoorde
Receptiemedewerker

Marieke

Lichtenvoorde
Fitnessinstructeur

Silas

Lichtenvoorde
Kei-Fit manager

Sanne

Gendringen
Receptiemedewerker

Monique

Gendringen
Groepslesinstructrice

Willeke

Pump

Gendringen
Groepslesinstructrice

Leonie

Pump & BBB

Gendringen
Groepslesinstructrice

Hieke

Pump

Gendringen
Groepslesinstructeur

Wouter

Spinning

Gendringen
Fitnessinstructeur

Max

Gendringen
Receptiemedewerker

Sandra

Gendringen
Fitnessinstructeur

Harm

Gendringen
Kinderopvang

Ria

Gendringen
Kinderopvang

Map

Doetinchem
Groepslesinstructeur

Marcel

RPM

Doetinchem
Groepslesinstructeur

Lisanne

Xcore

Doetinchem
Groepsles- en fitnessinstructrice

Jilke

BBB & Xcore

Doetinchem
Groepslesinstructeur

Melanie

BodyPump

Doetinchem
Fitnessinstructeur

Peter

Small Group

Doetinchem
Groepslesinstructeur

Stef

Xcore

Doetinchem
Fitnessinstructeur

Justin

Spinning

Doetinchem
Groepslesinstructrice

Tania

BodyBalance

Doetinchem
Groepsles- & fitnessinstructrice

Loraine

BodyPump & RPM

Doetinchem
Groepslesinstructrice

Rianne

BodyPump

Doetinchem
Groepsles- & fitnessinstructrice

Nienke

BodyPump, Xcore

Gendringen
Receptiemedewerker

Marita

Doetinchem
Groepslesinstructeur

Annie

Boxing

Doetinchem
Groepslesinstructrice & receptiemedewerker

Anneke

RPM

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Emma

Attack & Pump

Lichtenvoorde
Groepsles- & receptiemedewerker

Amber

Kids-Dance

Lichtenvoorde
Groepsles- & receptiemedewerker

Carmen

Shaker

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Carleen

Step & Core

Lichtenvoorde
PT & fitnessinstructeur

Bart

Lichtenvoorde
Fitnessinstructrice

Marlie

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Lisanne

Step & pump

Lichtenvoorde
Fitness & Servicecoordinator

Tim

Haaksbergen
Tennislerares

Janine

Haaksbergen
Tennislerares

Marlie

Gendringen
Groepslesinstructrice

Evelien

Spinning

Haaksbergen
Fitnessinstructeur

Justin

Haaksbergen
Fitnessinstructeur

Damian

Haaksbergen
Receptiemedewerker

Chana

Haaksbergen
Fitness- en groepslesinstructeur

Adriaan

Gendringen
Groepslesinstructrice

Marielle

Pump, Bootcamp & BBB

Gendringen
Groepsles- & fitnessinstructeur

Ruben

Core

Gendringen
Groepslesinstructrice

Larissa

Balance & spinning

Gendringen
Fitness- & servicecoordinator, Core

Kris

Gendringen
Kei-Fit manager

Dennis

Gendringen
Groepsles- & fitnessinstructrice

Melissa

Attack & BBB

Bekijk het hele team

Beter vandaag dan morgen

Lid worden

Kei sociaal

#Keifitinstagram