Home > Nieuws

Laatste nieuws en updates

Van up coming events tot nieuwe groepslessen en interessante acties; je leest het hier

KF

Kei-fit

05 augustus 2020

Voorspeeldag KNLTB Instroomtraining Janine Langela

KNLTB Junioren Tour

KNLTB Junioren Tour toernooien in Oost-Nederland!

ltc

LTC de IJsselweide & Kei-Fit

109098836_3336027953084682_8594118386382808546_o

Het succesverhaal van BodySupport deelneemster Heidi

Reserveren Jeugd

Judo kennismakingslessen

uitgelichte afbeelding keurmerk judobond

KEURMERK DOOR JUDOBOND NEDERLAND🥋

Keifit_Haaksbergen_new_2018-26

Auditie-dagen Kei-Fit Haaksbergen

Foto bouw tennismuur

Bouw tennismuur gaat van start!

ltc

LTC de IJsselweide & Kei-Fit helpen elkaar verder

Outdoor news afbeelding

Kei-Fit gaat OUTDOOR!

Op zoek naar iets nieuws

Kei sociaal

#Keifit instagram

KF RELAUNCH & 1,5 meter bitterbalborrel ⚡️ Wa

KF RELAUNCH & 1,5 meter bitterbalborrel ⚡️

Wat was het afgelopen woensdag gezellig met de relaunch van de groepslessen en aansluitend de 1.5 meter bitterbalborrel. Heb jij al aan een groepsles meegedaan? Check nu het lesrooster voor alle lessen!

KEI-FITTER VAN DE MAAND⚡️ Kei-Fitter van de m

KEI-FITTER VAN DE MAAND⚡️

Kei-Fitter van de maand juli is Hans Lemmen. Hans is eind 2018 gestart met sporten bij Kei-Fit. In de zomer van 2019 is Hans begonnen met Personal Training onder begeleiding van onze Personal Trainer Bart Toebes. Nu een jaar later heeft hij samen met Bart vele kilo's verloren, het vetpercentage enorm verlaagd en juist zijn spiermassa verhoogd. Hans is 4 a 5 keer per week te vinden bij Kei-Fit!
Uit handen van onze Fitness Trainer Sam Beening ontving Hans een goed gevulde
Kei-Fit tas! Gefeliciteerd Hans, je hebt het verdient!

Is Personal Training iets voor jou? Vraag meer informatie aan via www.kei-fit.nl/personaltraining

KEI-FITTER VAN DE MAAND ⚡️ Onze Kei-Fitter va

KEI-FITTER VAN DE MAAND ⚡️

Onze Kei-Fitter van de maand juli is..... Miranda Tinnevelt!

In april is Miranda begonnen met het volgen van ons BodySupport programma. Wat een super resultaten heeft ze tot dusver behaald!

Miranda:
''Al een aantal jaren sport ik bij Kei Fit. Bewegen is belangrijk, dus gaan! Wat later begon ik met de eGym en ook de groepslessen. Ik raakte steeds meer gemotiveerd! Met de Egym zag ik dat ik steeds sterker werd door de krachttraining. Dat was mooi! Maar de echte motivatie begon toen ik de inbody scan ontdekte. Met de inbody scan zie je precies wat je lichaam doet tijdens het sporten/eten. Het vetpercentage ging naar beneden. Prachtig daar doe ik het voor! Maar het allermooiste was toen ik het programma Bodysupport daarnaast ging doen. Ik begon in april. Door middel van je vetpercentage en ook je gewicht werd mijn dagmenu bepaald. Zes eetmomenten op een dag!? En wat bleek?? Ik viel af? Wat ik?! die al zoveel afvalpogingen had gedaan? Ik ben nu al 8kg kwijt?? Ik sport 4 keer in de week. En ik vind het leuk!! Nooit gedacht. Natuurlijk motiveert het afvallen. Mijn vetpercentage daalt. Dit vind ik het allerbelangrijkste!

Ik wil Kei Fit en vooral coach Kris bedanken. Dankzij hun leef ik nu gezond. En ben ik fit! Ik ben echt superblij en ga lekker zo door.

Helemaal top dit! Kei Fit bedankt!''

Kennismaken met judo? Kom naar de extra kennismak

Kennismaken met judo?
Kom naar de extra kennismakingslessen judo voor kids:

Lichtenvoorde
Woensdag 5 augustus 11.00-12.00
woensdag 19 augustus 11.00-12.00

Haaksbergen
Dinsdag 11 augustus 15.00-16.00
Donderdag 20 augustus 15.00-16.00
De lessen zijn toegankelijk voor alle kinderen van 3 t/m 12 jaar.
Wat doe je aan? Makkelijk zittende sportkleding.
Aanmelden via adriaan@kei-fit.nl

Kennismaken met judo? Kom naar de extra kennismak

Kennismaken met judo?
Kom naar de extra kennismakingslessen judo voor kids:

Lichtenvoorde
Woensdag 5 augustus 11.00-12.00
woensdag 19 augustus 11.00-12.00

Haaksbergen
Dinsdag 11 augustus 15.00-16.00
Donderdag 20 augustus 15.00-16.00
De lessen zijn toegankelijk voor alle kinderen van 3 t/m 12 jaar.
Wat doe je aan? Makkelijk zittende sportkleding.
Aanmelden via adriaan@kei-fit.nl

⚡️KEI-FIT groepslessen⚡️

🖤Kidsdance💛

Gezellige dansles voor jongens en meiden van 4-12 jaar! Spelenderwijs leren ze de basisbeginselen van dans op moderne en hippe muziek!

#kracht
#conditie
#plezier

KEI-FITTER VAN DE MAAND⚡ De Kei-Fitter van de m

KEI-FITTER VAN DE MAAND⚡

De Kei-Fitter van de maand juli 2020 is geworden: Jeanine Bolk!

Jeanine verdient deze sportieve eer, ze is alweer 53 keer wezen sporten vanaf 13 mei. Jeanine is al jaren lid en geeft altijd een enorm positieve energie!

Bedankt!! 🙏💛

KEI-FITTER VAN DE MAAND Teet Steenmeijer⚡️

“Ik ben Teet, 22 jaar en woonachtig in Haaksbergen. Ik sport bij Kei-Fit sinds november. Ik wilde graag fitter worden maar kreeg mezelf niet zo ver om helemaal voor het sporten te gaan. Gelukkig kunnen ze daarmee helpen bij Keifit! Door om de 8 weken je lichaam te wegen, inclusief vetpercentage, spiermassa, eiwitten, noem het maar op krijg je echt een goed beeld hoe je vooruit gaat. Je kunt de verschillende resultaten goed vergelijken en zo zie je pas echt dat je vooruit gaat. Ik heb ook 2 tot 3 keer in de week Personal Training met Tom. Dit bevalt me enorm! Waar ik normaal een vast loop in de sportschool om mezelf uit te dagen en nieuwe dingen te proberen, doet hij dat! En hij zorgt ervoor dat ik er de volle 200% voor ga. Ik merk dat ik nu echt mijn doelen haal! Achteraf ben ik altijd blij dat ik geweest ben, ook als ik geen zin had vooraf. Dan voel ik mij weer helemaal goed in mijn vel!”

Fijne zondag allemaal! 💛

Fijne zondag allemaal! 💛

Na inspanning komt ontspanning! #healthy

Na inspanning komt ontspanning! #healthy

Geweldig! KF trainer, Jelte Veldkamp, won afgelope

Geweldig! KF trainer, Jelte Veldkamp, won afgelopen weekend het ‘Bosch & Duin Open 2020’ in de categorie HE A (1,8162 - 2,6192). In de finale won hij van Roeland Schriemer [1] met 2-6 7-6 10-6. Held! ⚡️