Kei-Fit Gendringen start met een nieuw concept: Kei-Fit Cardio Tennis! Onder leiding van tennisleraar Bram Gort wordt op dinsdagavond fitness met tennis gecombineerd in een 60 minuten groepsles op de tennisbaan.
Wat is Cardio Tennis?
Kei-Fit Cardio Tennis is een mix tussen tennis en fitness. Het is een leuke intensieve cardiotraining op de tennisbaan en een groepsles die geschikt is voor alle leeftijden en voor alle niveaus. Je bouwt je conditie op door te trainen op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Als je goed meedoet, kun je wel 1000 calorieën per les verbranden.
De les is in de tennishal en wordt gegeven aan groepen van minimaal 5 en maximaal 7 spelers per baan. De lessen zullen worden gegeven op dinsdag avond in 3 blokken: 19.00-20.00, 20.00-21.00 en 21.00-22.00 uur.
Meld je aan voor onze proefles op dinsdag 2 november in de tennishal bij Kei-Fit Gendringen:
Na de proefles kun jij structureel deelnemen aan Kei-Fit Cardio Tennis voor € 10,00 (clubleden) of € 15,00 (niet-leden) per week. Heb jij nog vragen? Neem gerust contact op met tennisleraar Bram Gort: 06-83566483.
Bericht delen
