eGYM+ start bij Kei-Fit Haaksbergen | Sportschool Kei-Fit | Plezier & Gezondheid

eGYM+ start bij Kei-Fit Haaksbergen

20 november 2022
KF

In december lanceren wij de eGym upgrade ‘eGYM+’ bij Kei-Fit Haaksbergen. De software upgrade biedt 8 verschillende trainingsprogramma’s en daarmee kunnen wij onze sporters nog beter helpen met het behalen van de gewenste resultaten.

8 verschillende trainingsprogramma’s

EGYM+ biedt de keuze uit maar liefst 8 verschillende trainingsprogramma’s, te weten:

  1. Reha Fit: langzame bewegingen met een geleidelijke stijging van het trainingsgewicht, zodat je snel herstelt;
  2. Algemene fitness: focus op verschillende vormen van spiertraining gericht op krachtbehoud;
  3. Spieropbouw: focus op hoge belasting van de spieren met een langzame bewegingssnelheid voor optimale spiergroei;
  4. Bodyshaping: combinatie tussen verschillende vormen van training om het lichaam optimaal โ€˜in shapeโ€™ te krijgen;
  5. Vetverbranding: focus op krachtuithoudingsvermogen met een hoge hartslag, relatief laag trainingsgewicht en lange trainingsduur;
  6. Atletisch: focus op prestatieverbetering door het ontwikkelen van snelheid en spierkracht;
  7. Metabolic Fit: geleidelijk aan verbeteren van het krachtuithoudingsvermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren;
  8. Immunity Boost: dit programma versterkt je immuunsysteem en verkleint daarmee de kans op infectie door een virus.

Plan jouw introductie afspraak alvast in december via onderstaande button: