Inspannen & ontspannen | Sportschool Kei-Fit

Home > Start

Kom sporten in een gezellige sportschool waarbij er volop sportmogelijkheden zijn voor jong en oud! Fitness en groepslessen en na afloop een verfrissend drankje in onze horeca. Naast inspanning is ook ontspanning erg belangrijk, probeer onze sauna ook eens. Kom sfeer proeven!

Start

Start training

Aan de slag!

Wat goed dat jij start bij Kei-Fit! In het eerste contactmoment leggen wij, stap voor stap, uit hoe onze fitnessapparatuur werkt. Je wordt niet in het diepe gegooid maar goed begeleid voor onze fitnessinstructeurs.

Fittest

0-meting – conditietest – schema

Het tweede contactmoment is een 0-meting, waar sta jij op dit moment? We starten met een meet- & weegmoment. Daarna volgt een conditietest op de hometrainer en vervolgens bespreken we met welke doel je naar Kei-Fit bent gekomen. Aan de hand van deze gegevens gaan onze fitnessinstructeurs aan de slag met het uitwerken van een persoonlijk sportschema.

Uitleg persoonlijk sportschema

Werken aan jouw persoonlijke doel!

Jouw persoonlijke sportschema is klaar, onze fitnessinstructeurs lopen dit stap voor stap met jou door. Mocht je vragen hebben, stel ze gerust!

1x per kwartaal een coach gesprek

Tijd voor een evaluatie…

Jij hebt je 12 weken, met jouw persoonlijke sportschema, in het zweet gewerkt. Tijd voor een nieuwe meting! Zijn we al een stapje dichterbij jouw doel? Bespreek het met onze fitnessinstructeurs en ontvang eventueel een nieuwe schema.

Whatsapp Image 2024 12 08 At 11.06.02 (1)

Er is meer…

Maak gebruik van meerdere faciliteiten!

Kei-Fit beschikt naast de fitness & groepslessen ook over padel, tennis, squash en Reformer Pilates. Wil je hier meer informatie over ontvangen dan kan je terecht bij onze Kei-Fit kanjers.