fb logo Reformer pilates Haaksbergen | Kei-Fit | Versterk je core
Sluit Menu
Home > Pilates Haaksbergen

Pilates Haaksbergen

Loop jij de hele dag op een te hoog tempo en merk je dat je lichaam dat begint te voelen? Dan is pilates in Haaksbergen bij Kei-Fit precies wat je nodig hebt. Tijdens onze lessen kom je weer in contact met je eigen lichaam, leer je gecontroleerd bewegen en bouw je rustig maar effectief kracht op vanuit je core. Geen geforceerd zweten, wél écht resultaat, een sterkere romp, een betere houding en een hoofd dat na de les een stuk leger is.

Pilates Haaksbergen is geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al jaren sport. Bij Kei-Fit Haaksbergen volg je de les op een moment dat in jouw week past. Benieuwd hoe pilates voor jou voelt? Plan een gratis proefles en ervaar het verschil.

Gratis proefles inplannen

Reformer pilates Haaksbergen op het toestel

Bij Kei-Fit Haaksbergen kun je naast de matlessen ook deelnemen aan reformer pilates Haaksbergen. Op de reformer voer je oefeningen uit op een toestel dat met veren werkt: die veren bieden óf weerstand óf juist ondersteuning, afhankelijk van de oefening en jouw niveau. Het mooie daarvan? De zwaarte is per persoon in te stellen, dus je werkt altijd op een intensiteit die bij jou past, of je nu rustig wilt opbouwen of jezelf juist wilt uitdagen.

Wat de reformer anders maakt dan een gewone matles, is hoeveel je in elke oefening voelt. Doordat de veren je dwingen om constant je houding te corrigeren, train je dieper liggende spieren die je tijdens andere work-outs nauwelijks aanspreekt. Onze instructeurs in Haaksbergen letten op je techniek en passen oefeningen aan waar nodig, zodat je veilig én effectief traint. Wil je reformer pilates dichtbij Haaksbergen een keer proberen? Schrijf je in via ons lesrooster.

Pilates Haaksbergen doe je bij Kei-Fit

Wat zijn de voordelen van pilates lessen in Haaksbergen?

  • Full body training
    Tijdens een les pilates gebruik je al je spieren. Hierdoor word je fitter en sterker tegelijk!
  • Houding
    Door pilates lessen in Haaksbergens verbetert je houding. Je spieren worden bij pilates versterkt. Dit zorgt ervoor dat je rug sterker wordt, waardoor je een betere houding krijgt. Het is daarom bijvoorbeeld heel goed voor mensen die een kantoorbaan van 9:00 uur tot 17:00 uur hebben en dus heel veel zitten.
  • Balans
    Bij pilates is het erg belangrijk dat je op de balans van je lichaam let. Tijdens de groepslessen werk je onbewust veel aan je geest. Je maakt veel vloeiende bewegen die je helpen stress te reduceren. Hierdoor focust je lichaam op de bewegingen en maakt het je hoofd leeg van stress. Als je regelmatig pilates beoefent, zal je merken dat je een steeds betere balans ontwikkelt. Nog een reden om je snel in te schrijven voor pilates lessen in Haaksbergen. Het is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook stress relieving.
  • Ademhaling
    Tijdens de pilates lessen in Haaksbergen focus je je erg op je lichaamshouding en ademhaling. Je zult merken dat je steeds vrijer en efficiënter adem kunt halen.
  • Flexibiliteit
    Met pilates worden niet alleen je spieren sterker, maar het maakt je lichaam ook flexibeler. Deze combinatie maakt je lichaam fit en helpt ook tegen (sport)blessures. Hierdoor worden je spieren soepeler en sterker.
Pilates Haaksbergen en meer

Meer dan alleen pilates bij Kei-Fit Haaksbergen

Bij Kei-Fit Haaksbergen vind je naast pilates een compleet sportaanbod onder één dak. Wil je na je pilates-les nog wat extra’s doen? Ga vrij fitnessen, doe mee aan onze groepslessen, sla een balletje op onze tennis- of squashbanen of trek lekker naar buiten voor een outdoor sessie. En als je daarna toe bent aan rust, kun je heerlijk bijkomen in onze sauna of onder de zonnebank. Zo combineer je inspanning en ontspanning op één locatie.

Klaar om te beginnen met pilates in Haaksbergen? Bekijk het lesrooster van onze sportschool, plan een gratis proefles en ontmoet ons team. Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op, we vertellen je graag meer over de mogelijkheden bij Kei-Fit Haaksbergen.

Vraag een gratis proefles aan!
Pilates Haaksbergen contact opnemen

Bekijk ons team!

Lichtenvoorde
Kei-Fit Coach

Kevin

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Maud

Kidsdance

Lichtenvoorde
Receptiemedewerker

Sien

Lichtenvoorde
Bar- en receptiemedewerker

Laura

Lichtenvoorde
Kei-Fit Coach

Sep

Lichtenvoorde
Kei-Fit Coach

Wout

Lichtenvoorde
Tennisleraar

Marius

Lichtenvoorde
Tennisleraar

Joost

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Jody

PUMP

Lichtenvoorde
Fitness en groepslesinstructice - Coördinator

Bianca

Haaksbergen
Horeca medewerkster

Senne

Haaksbergen
Tennislerares

Mirjam

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Tezcan

Haaksbergen
Tennisleraar

Marlie

Gendringen
Sportmassage

Terre

Gendringen
Kei-Fit Coach

Niels

Fitness - Doe een keer mee met mijn Fit-Boxing les!

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Mariëlle

Balance - 'Kom uit je hoofd, kom in je lijf'

Lichtenvoorde
Kei-Fit Coach en bespanservice

Morris

Keep it cool, keep it clean.

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Ilona

Zumba & Core

Gendringen
Interieurverzorgster

Karin

Keep it cool. Keep it clean! Samen houden wij de boel schoon.

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Tamara

Lichtenvoorde
Marketing en receptiemedewerkster

Isa

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Lynn

Core

Haaksbergen
Manager

Tom

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Daniek

Horeca, fitness - "Na het sporten een lekker biertje?"

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Jeffrey

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Ellen

Pump - "We proberen er een gezellige les van te maken en gewoon doorgaan."

Haaksbergen
Personal Trainer

Roy

"Uw wens is mijn bevel!"

Gendringen
Groepslesinstructrice

Lobke

"Expertise met een gezellige twist."

Haaksbergen
Tennisleraar

Jelte

Step

Haaksbergen
Kei-Fit manager

Tim

"Wees je beste zelf!"

Lichtenvoorde
Tennisleraar

Frans

Tennis - "Veel plezier, ontwikkeling en binding creëren."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Gaby

'RPM en Pilates vormen voor mij een perfecte combinatie.'

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Malou

Kids-Dance

Lichtenvoorde
Receptie- & servicemedewerkster

Marjan

Horeca - "Ik streef ernaar iedereen zich op zijn gemak en welkom te laten voelen."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Femke

Attack - "Don't stop till you get enough!"

Lichtenvoorde
Personal Trainer - Coördinator

Silas

Fitness

Vorden
Kei-Fit manager

Sanne

Gendringen
Coördinator

Monique

"Gezellig een bakkie doen?"

Gendringen
Groepslesinstructrice

Willeke

Pump - "I don't sweat, I sparkle!

Gendringen
Groepslesinstructrice

Leonie

Pump & BBB - "Kies je niveau/level en daag jezelf uit, maar vooral plezier!"

Gendringen
Receptiemedewerkster

Sandra

Horeca - "Gezelligheid en genieten.

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Emma

Attack, pump - "Tot het gaatje gaan of niet komen."

Lichtenvoorde
Groepslesinstructrice

Lisanne

Step, pump - "Een krachtige les waarin iedereen zijn/haar eigen grenzen opzoekt."

Haaksbergen
Tennislerares

Janine

Tennis - "Plezier maken en hard willen werken."

Haaksbergen
Kei-Fit Coach

Tosca

Haaksbergen
Groepslesinstructrice

Anneke

Haaksbergen
Groepslesinstructeur

Gerard

Gendringen
Groepslesinstructrice

Marielle

Pump, Bootcamp & BBB

Gendringen
Groepslesinstructrice

Melissa

Attack & BBB - "Vind een work-out die bijdraagt aan jouw happy & healthy lifestyle."

Bekijk het hele team

Enthousiast geworden?

Word lid

Kei sociaal

#Keifitinstagram

Actie: Kei Fit De Zomer Door
Meer informatie