Afvallen en fitter worden? | Sportschool Kei-Fit

Home > Leefstijl

Jij bent zover… Je hebt besloten dat die kilo’s er nu echt af moeten en wilt je overdag energieker voelen. Kies dan voor ons leefstijlprogramma! We richten ons op jouw voeding- en beweegpatroon. Samen met onze gediplomeerde fitnessinstructeurs zorgen wij ervoor dat die kilo’s, blijvend verdwijnen. Dit doen wij o.a. met de InBody Scan en BodySupport.

Start

Leefstijl

Aan de slag!

Het eerste contractmoment bestaat uit een InBody Scan en uitleg over voedingsbegeleiding

Waarom de InBody Scan? Deze scan meet jouw gewicht, vetpercentage, spiermassa en vochtbalans, per lichaamsdeel. Met deze uitgebreide en gedetailleerde scan kunnen we het leefstijltraject nauwkeurig in de gaten houden.

Waarom BodySupport? Wij kiezen voor dit voedingsprogramma omdat het geen dieet is. Normaal en voldoende eten met gemakkelijke en lekkere ingrediënten, aan te passen op jouw smaak.

Beweegplan

Sporten!

Samen met jouw persoonlijke instructeur bespreek je het beweegplan. We raden aan om minimaal 2 tot 3 keer in de week te komen sporten. Een training daarvan wordt de eGym training.

Waarom de eGym als fitness? Krachttraining is een belangrijke factor in het afslank proces. De eGym is eenvoudig in gebruik, persoonlijk afgestemd op jouw doel en zeer effectief!

Wekelijks een contactmoment

Bespreek het met je persoonlijke instructeur!

Iedere week zie jij persoonlijke instructeur op een vast moment. Tijdens dit contactmoment bespreek je de afgelopen week. Hoe is het gegaan en waar heb je hulp bij nodig? Daarnaast wordt er een gewichtsmeting gedaan en wordt de komende week besproken.

Er is meer…

Maak gebruik van alle faciliteiten!

Met dit leefstijl abonnement mag jij gebruik maken van al onze faciliteiten, doe mee met een fanatieke groepsles, huur samen met je sportmaatje een squashbaan en maak indien nodig gebruik van onze medical diensten. Om vervolgens lekker te relaxen in onze sauna!